வீட்டில் ஜிம் - தனிப்பட்ட வசதியின் ஒரு மூலை (21 புகைப்படங்கள்)

வீட்டில் ஒரு உடற்பயிற்சி கூடத்தை உருவாக்க ஒரு நபரை ஊக்குவிக்கும் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். பலர் இந்த முயற்சியை முட்டாள்தனமாகக் காண்பார்கள், மற்றவர்கள் தங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல் பயிற்சி பெறும் வாய்ப்பைப் பெற்றவரை பொறாமைப்படுவார்கள்.

ஆனால் ஒரு நபர் வீட்டிலேயே ஜிம்மைச் சித்தப்படுத்த முடிவு செய்தால், அது அனைத்து நன்மை தீமைகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, நன்கு சமநிலையான முடிவாகும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அத்தகைய நபர் விளையாட்டின் தீவிர ரசிகர் மற்றும் அவர் இல்லாமல் வாழ முடியாது, அல்லது அவர்களின் உடல்நிலை காரணமாக விளையாட்டுகளில் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி தேவைப்படுபவர்கள். ஆனால் இந்த முயற்சிக்கான காரணம் இருந்தபோதிலும், ஜிம்மின் உபகரணங்கள், அதன் தனித்துவமான வடிவமைப்பைக் கொண்டுள்ளன, சில பரிந்துரைகளை கடைபிடித்து, அனைத்து விதிகளின்படியும் செய்யப்பட வேண்டும்.

சரியான உடற்பயிற்சி இடம்

ஒரு தனிமைப்படுத்தப்பட்ட வராண்டா அல்லது அட்டிக் தளம் முழு கட்டமைப்பின் வடிவமைப்பையும் ஒட்டுமொத்தமாக கெடுக்கவில்லை என்றால், உடற்பயிற்சி கூடத்தை வைப்பதற்கு ஏற்றது என்று அழைக்கலாம், ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் சிமுலேட்டரில் ஜன்னல்கள் இருக்கும். இந்த விஷயத்தில் ஜன்னல்கள் மிகவும் அவசியமான நிபந்தனைகளில் ஒன்றாகும், ஏனென்றால் அவற்றின் இருப்பு எந்த நேரத்திலும் புதிய காற்று அணுகலை வழங்க அனுமதிக்கிறது, ஆனால் ஜன்னல்கள் கொண்ட அறை எந்த திறப்புகளும் இல்லாத மந்தமான ஒன்றை விட பயிற்சிக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. கதவுகளைத் தவிர. .

வீட்டில் ஒரு மாடி அல்லது வராண்டா இல்லை என்றால், அடித்தளம் அல்லது அடித்தளத்தில் உள்ள உடற்பயிற்சி கூட வகுப்புகளுக்கு ஏற்றுக்கொள்ளப்படும்.

ஒரு தனியார் வீடு இல்லாத, ஆனால் ஒரு சாதாரண நகர குடியிருப்பில் வசிக்கும் ஒருவர் வீட்டில் ஒரு உடற்பயிற்சி கூடத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்று யோசித்துக்கொண்டிருந்தால், இந்த விஷயத்தில் அவர் குறைந்தபட்சம் 8 சதுர மீட்டர் பரப்பளவில் எந்த இலவச அறையையும் தேர்வு செய்யலாம். இது அபார்ட்மெண்டில் கூட இல்லை என்றால், ஒரு வீட்டு உடற்பயிற்சி கூடத்தை உருவாக்கும் யோசனையுடன், நீங்கள் விடைபெறலாம் அல்லது ஒரு ஜோடி சிமுலேட்டர்களை வாங்கி படுக்கையறை அல்லது வாழ்க்கை அறையில் நிறுவலாம்.

வளாகத்தின் அமைப்பு: நாங்கள் அம்சங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறோம்

உடற்பயிற்சி வகுப்புகள் வசதியாக இருக்க, அவர்களுக்கான அறை சரியாக ஒழுங்கமைக்கப்பட வேண்டும்.

• முதலாவதாக, காற்றோட்டம் இருப்பதை வழங்குவது அவசியம், ஏனெனில் செயலில் உள்ள விளையாட்டுகள் அதிகரித்த வியர்வைக்கு வழிவகுக்கும், இது விரும்பத்தகாத வாசனையையும் அதிக ஈரப்பதத்தையும் ஏற்படுத்தும். வீட்டு உடற்பயிற்சி கூடமானது துர்நாற்றம் வீசும் ஈரமான அறையாக மாறாமல் இருக்க, ஜன்னலில் அல்லது இருக்கும் காற்றோட்டம் திறப்பில் விசிறியை நிறுவுவதன் மூலம் கட்டாய காற்றோட்டத்தை ஏற்பாடு செய்வது அவசியம்.
• இரண்டாவதாக, இந்த நோக்கத்திற்காக வளாகத்தின் சரியான அமைப்புக்கு, சரியான வெளிச்சத்தை வழங்குவது அவசியம். ஒளி மூலங்கள் உச்சவரம்பில் அமைந்திருந்தால் மற்றும் வண்ணம் பகல் நேரத்திற்கு முடிந்தவரை நெருக்கமாக இருந்தால் அது சரியாக இருக்கும். ஜிம்மில் எந்த சுவர் விளக்குகளும் இருக்கக்கூடாது, ஏனெனில் அவை பொருத்தமான சூழ்நிலையை வழங்க முடியாது, மேலும் சுவர்களில் அவற்றின் இருப்பு சிமுலேட்டர்களை வைப்பதில் தலையிடலாம்.
• மூன்றாவதாக, வீட்டில் இந்த அறையை ஒழுங்கமைக்கும்போது, ​​​​கதவுகள் வெளிப்புறமாகத் திறப்பது அல்லது முற்றிலும் சறுக்குவது நல்லது. இந்நிலையில், குடும்ப உறுப்பினர்களில் ஒருவரின் திடீர் வருகை சிமுலேட்டர்களைப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு சிரமத்தை ஏற்படுத்தாது. ஜன்னல்களைப் பற்றியும் இதைச் சொல்லலாம், இன்று நிலைமை மிகவும் எளிமையானது, ஏனெனில் அவற்றின் நவீன பதிப்பு சாஷை அகலமாகத் திறக்காமல், மேல் நிலையில் காற்றோட்டம் பயன்முறையில் அமைப்பதன் மூலம் அதை சற்று திறக்க அனுமதிக்கிறது.

உங்கள் சொந்த கைகளால் வீட்டில் ஜிம்மை ஏற்பாடு செய்யும் போது நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய மற்றொரு முக்கியமான நிபந்தனை விற்பனை நிலையங்களின் சரியான இடம். இந்த மின்சார ஆதாரங்கள் சிமுலேட்டருக்கு அருகில் நேரடியாக வைக்கப்படுகின்றன, இதற்கு மின்சாரம் தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் தரையில் இயங்கும் கம்பிகள் பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கும்.

விளையாட்டு அறையில் ஒரு கண்ணாடி தேவை. எந்தவொரு சிமுலேட்டர்களையும் செய்வதன் மூலம் சிரமமின்றி ஒரு நபர் முழு வளர்ச்சியில் தன்னைக் காணக்கூடியதாக அதன் அளவு இருக்க வேண்டும். அடையப்பட்ட முடிவைப் போற்றுவதற்கு இது அவசியம், ஆனால் பயிற்சிகளின் சரியான தன்மையை மாணவர் சுயாதீனமாக கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

வீட்டு ஜிம்மில் சுவர் மற்றும் தரை அலங்காரம்

சுவர்களின் சரியான அலங்காரத்தைப் பற்றி நாம் பேசினால், முதலில், அது அறையின் வடிவமைப்பை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும் மற்றும் பொதுவாக அதிகப்படியான ஈரப்பதத்திற்கு பதிலளிக்கும் பொருட்களால் செய்யப்பட வேண்டும். இந்த வழக்கில், மிகவும் சிக்கனமான விருப்பம் ஓவியம் அல்லது வால்பேப்பரிங் சுவர்கள் பிளாஸ்டர் ஆகும். மிகவும் விலையுயர்ந்த விருப்பம், ஆனால் அதே நேரத்தில் மிகவும் திடமானது புறணி அல்லது மரத்தின் பிற கூறுகளுடன் சுவர்களின் அலங்காரமாகும். ஜிம்மில் சுவர்களை அலங்கரிக்கும் போது, ​​எந்த விஷயத்திலும் நீங்கள் பீங்கான் ஓடுகள் மற்றும் பிளாஸ்டிக் பேனல்களை தேர்வு செய்யக்கூடாது.

இந்த பொருட்கள் காற்று புகாதவை மற்றும் அறையில் ஒரு கிரீன்ஹவுஸ் விளைவுக்கு வழிவகுக்கும், இது மாணவருக்கு மிகவும் சங்கடமாக இருக்கும். கூடுதலாக, சுவர்களில் பிளாஸ்டிக் பேனல்கள் மிகவும் அழகாக இல்லை, மிகவும் "குளிர்" கூடத்தின் வடிவமைப்பு மிகவும் மலிவானது.

தரையைப் பொறுத்தவரை, வீட்டில் ஒரு உடற்பயிற்சி கூடத்தை ஏற்பாடு செய்யும் போது, ​​சில பயிற்சிகள் கொண்ட வகுப்புகள் ஒரு குறிப்பிட்ட சத்தத்தை உருவாக்க முடியும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எனவே, பெரும்பாலும் இந்த நோக்கத்திற்காக ஒரு அறையில், ஒரு மிதக்கும் ஸ்கிரீட் ஏற்பாடு செய்யப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், அனைத்து அதிர்வு இயக்கங்களும் தரையிலிருந்து சுவர்களுக்கு அனுப்பப்படாது, மேலும் சத்தம் குறைவாக கேட்கப்படும். உகந்த தரையின் தரம் ஒரு கம்பளம், கார்க் அல்லது ரப்பர் பூச்சு ஒன்றைத் தேர்வு செய்வது நல்லது.இந்த பொருட்கள் உடற்பயிற்சியின் போது சாதாரண தேய்மானத்தை உறுதி செய்வது மட்டுமல்லாமல், சிமுலேட்டர்கள் வெளியிடும் சத்தத்தை முடக்கவும் உதவும்.

வீட்டில் ஒரு மினி ஜிம்மை உருவாக்கும்போது மேலே உள்ள அனைத்து விதிகளும் மிகவும் அடிப்படை. அவை ஒருவருக்கு மிகவும் சிக்கலானதாகத் தோன்றினாலும், நீங்கள் இன்னும் விளையாட்டுக்கான ஒரு தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி கூடத்தை விரும்பினால், இன்று நீங்கள் ஜிம்களுடன் கூடிய ஆயத்த வீடுகளைக் கண்டுபிடித்து உங்கள் வழக்கமான வீட்டுவசதிக்கு பதிலாக அவற்றை வாங்கலாம். இந்த வழக்கில், தடகள வீரர் தேவையான சிமுலேட்டர்களை மட்டுமே வாங்க வேண்டும், அதன் பட்டியல் நபர் எப்படி, என்ன செய்ய விரும்புகிறார் என்பதைப் பொறுத்தது.