அபார்ட்மெண்டில் சானா (50 புகைப்படங்கள்): பாரம்பரிய தளர்வுக்கான அறையின் வடிவமைப்பு

அபார்ட்மெண்டின் பகுதியும் உட்புறமும் அனுமதித்தால், அதில் தனிப்பட்ட சானாவை ஏன் ஏற்பாடு செய்யக்கூடாது, அதில் நீங்கள் தனியாகவோ அல்லது குடும்பத்தினருடனும் நண்பர்களுடனும் ஓய்வெடுக்கலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குளியல் நடைமுறைகள் மற்றும் குணப்படுத்தும் நீராவியின் நன்மைகள் மறுக்க முடியாதவை, மேலும், ஆரோக்கியமான நீராவி மற்றும் வெப்பத்தின் உதவியுடன், பல தீவிர நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். எனவே, ஒரு அடுக்குமாடி குடியிருப்பில் ஒரு sauna எவ்வாறு பொருத்தப்பட்டுள்ளது என்பதையும், அத்தகைய நடவடிக்கையின் அனைத்து நன்மை தீமைகளையும் கட்டுரையில் கருத்தில் கொள்வோம்.

sauna நன்மை

எங்கள் சொந்த வீட்டில் sauna நமக்குக் கொண்டு வரும் நன்மைகளைக் கவனியுங்கள்:

• நீராவி அறைக்கு ஒவ்வொரு வருகையிலும் உடல் சுத்தப்படுத்துகிறது, குணமடைகிறது, வலிமையானது, நோய்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு குறைவாக வெளிப்படும். நகர்ப்புற சூழலின் நவீன நிலைமைகளில் இந்த சூழ்நிலை மிகவும் முக்கியமானது. மீட்புக்கு, சானாவின் மினி பதிப்பு கூட பொருத்தமானது, இது எந்த வடிவமைப்பிலும் எளிதில் பொருந்தும்.
• இயற்கையான இலையுதிர் மற்றும் ஊசியிலையுள்ள விளக்குமாறு பயன்படுத்தி செய்யப்படும் மசாஜ், இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது. அதன் உதவியுடன், அவர்கள் சில நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறார்கள். கூடுதலாக, அத்தகைய மசாஜ் சருமத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் - பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் ஒரு மினி-சானா அல்லது குளியல் பார்வைக்குப் பிறகு நம் கண்களுக்கு முன்பாக இளமையாகிறார்கள்.
• குளியல் நடைமுறைகள் மன அழுத்தத்தை குறைக்கின்றன, நரம்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துகின்றன மற்றும் உடலின் பொதுவான கடினப்படுத்துதலுக்கு பங்களிக்கின்றன.சற்று கற்பனை செய்து பாருங்கள் - நீங்கள் வேலையிலிருந்து வீட்டிற்கு வந்தீர்கள், உங்கள் அன்பான மற்றும் வேலை செய்யும் பிரச்சனைகளால் சோர்வடைந்துவிட்டீர்கள் - மேலும் நீங்கள் குடியிருப்பில் உங்கள் சொந்த சானாவைக் காண்பீர்கள், அங்கு நீங்கள் முழுமையாக ஓய்வெடுக்கலாம் மற்றும் உங்களை ஒழுங்கமைக்கலாம், அழுத்தும் சிக்கல்களிலிருந்து ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த விழிப்புணர்வு மட்டுமே தினசரி நகர்ப்புற சுமைகளை எளிதில் தாங்க உதவும்.
• ஜலதோஷத்தின் விஷயத்தில், இது நம் காலநிலையில் அசாதாரணமானது அல்ல, ஒரு sauna அல்லது குளியல் இல்லம் ஒரு சிறந்த மருத்துவர். ஒரு சிறிய sauna இல் கூட, நீங்கள் ஒரு மூக்கு ஒழுகுவதை அகற்றலாம், தொண்டை புண் இருந்து மீட்க, உங்கள் கால்களை சூடு, முதலியன.
• அபார்ட்மெண்டில் உள்ள sauna பெரும்பாலும் இறுக்கமாக மூடப்படும் சிறப்பு மடிப்புகளுடன் பொருத்தப்பட்டிருக்கும் - வெளிப்புற அறையிலிருந்து குளிர்ந்த காற்றை வெளியே விடாதீர்கள் மற்றும் உள்ளே இருந்து சூடாக விடாதீர்கள்.
• சில saunas ஒரு மழை பொருத்தப்பட்ட. அத்தகைய விருப்பங்கள் அபார்ட்மெண்ட் போதுமான பரிமாணங்களை வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. அவற்றை இனி மினி மாடல்களாகக் கருத முடியாது.
• ஹைட்ரோமாசேஜ் செயல்பாடு கொண்ட சானாக்களும் உள்ளன. இந்த விருப்பம் மிகவும் நடைமுறை மற்றும் பயனுள்ளது, ஆனால் அது மிகவும் விலை உயர்ந்ததாக இருக்கும். இதேபோன்ற செயல்பாடு sauna இன் உட்புறத்தை அலங்கரிக்கும் மற்றும் அதன் வடிவமைப்பை மிகவும் நவீனமாக்கும்.

மைனஸ்கள்

நகர குடியிருப்பில் அமைந்துள்ள சானாவின் தீமைகள் என்ன:

• ஒப்பீட்டளவில் அதிக செலவு. அத்தகைய ஒரு sauna ஏற்பாடு, ஒரு சிறிய கூட, அனைவருக்கும் மலிவு இல்லை. சில நேரங்களில் ஒரு வாரம் அல்லது ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை குளியல் மிகவும் அணுகக்கூடியது.
• ஒரு உன்னதமான sauna ஏற்பாடு போதுமான இலவச இடம் தேவைப்படுகிறது, இது ஒவ்வொரு உள்துறை அனுமதிக்க முடியாது. அதே நேரத்தில், ஏற்பாட்டில் ஒரு இடத்தைச் செலவழித்த பிறகு, அதைத் தொடர்ந்து அனுபவிக்க உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்காது.
• மின் நுகர்வு அதிகரித்து வருகிறது. sauna உள்ள ஹீட்டர்ஸ், அது மினி கூட, கிலோவாட் நிறைய "சாப்பிட".
• ஒவ்வொரு அபார்ட்மெண்டிலும் அத்தகைய கட்டமைப்பைக் கொண்டிருக்க முடியாது - பொருத்தமான தளவமைப்பு, பொருத்தமான அளவுருக்கள் மற்றும் வடிவமைப்பு தேவை.

ஏன் ஒரு sauna, ஒரு குளியல் இல்லை

ரஷ்ய மக்களாக, குளியல் இல்லத்தை சலவை செய்வதற்கான பாரம்பரிய இடமாக நாங்கள் கருதுகிறோம். ஆனால் நிபுணர்கள் இன்னும் குடியிருப்பில் ஒரு sauna நிறுவ பரிந்துரைக்கிறோம். அதன் நன்மைகள் என்ன:

• Sauna நிறுவ எளிதானது.இது மிகவும் பொருத்தமான ஒரு அறையில் உங்கள் சொந்த கைகளால் கூட முடிக்கப்பட்ட கட்டமைப்பை நிறுவ முடியும், இது விஷயத்தை பெரிதும் எளிதாக்குகிறது மற்றும் எளிதாக்குகிறது. எந்தவொரு உள்துறை மற்றும் வடிவமைப்பிற்கும் நீங்கள் நிறுவலைத் தனிப்பயனாக்கலாம். மினி-சானாவை நிறுவ வேண்டிய அவசியமில்லை - போர்ட்டபிள் கேபின் மொபைல் மற்றும் இலகுவானது.
• அறையில் கூடுதல் காற்றோட்டம் உபகரணங்களை நிறுவாதது உட்பட, நீர் மற்றும் பிற வீட்டு நுணுக்கங்களை வடிகட்டுவது பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டியதில்லை. இதன் விளைவாக, sauna மற்றும் அபார்ட்மெண்ட் முழுவதுமாக அமைந்துள்ள அறை ஈரப்பதத்தால் பாதிக்கப்படாது. உலர் நீராவி sauna குளியல், ஈரமான விட குறைவாக பயனுள்ளதாக இல்லை, ஆனால் அதே நேரத்தில் அது அறையின் உள்துறை மற்றும் வடிவமைப்பு கெடுக்க முடியாது.
• Sauna ஒரு சிறிய பதிப்பில் நிறுவப்படலாம். நீங்கள் ஒரு சிறிய குடியிருப்பில் ஒரு sauna வேண்டும் என்றால் அத்தகைய ஒரு கேபின் வடிவமைப்பு ஒரு வசதியான வழி.

வகைகள்

நவீன அறிவியல் மற்றும் கட்டிடத் தொழில்நுட்பங்கள் என்ன வகையான வீட்டு saunas வழங்க முடியும் என்பதைக் கவனியுங்கள்.

பைட்டோபேரல்

அம்சங்கள்:

• இந்த பார்வை மிகவும் கச்சிதமானது, ஒரு சிறிய அபார்ட்மெண்டிற்கு ஏற்றது.
• இது ஒரு வகையான மினி-பீப்பாய் வடிவத்தில் தயாரிக்கப்படுகிறது, இதில் ஹீட்டர்கள் ஏற்றப்படுகின்றன.
• உள்ளே ஒரு நபருக்கு ஒரு சிறிய பெஞ்ச் உள்ளது, அங்கு, உண்மையில், ஒரு நபர் உட்கார்ந்து, குளியல் நடைமுறைகளை அனுபவிக்க விரும்புகிறார். இந்த வழக்கில், தலை வெளியே உள்ளது, மற்றும் முழு உடல், கைகள் உட்பட, உள்ளே.
• முகப்பு பைட்டோபார்ரல் சருமத்தை புதியதாகவும் இளமையாகவும் மாற்ற உங்களை அனுமதிக்கிறது, பொதுவாக அவர்களின் உடலை மேம்படுத்த விரும்பும் மக்களுக்கு ஏற்றது.
• இது ஒரு சாதாரண கடையிலிருந்து வேலை செய்கிறது, அதன் வடிவமைப்பு மற்றும் ஸ்டைலான உட்புறத்தை கெடுக்காது - பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு அதை மடித்து அகற்றுவது எளிது.

அகச்சிவப்பு

அம்சங்கள்:

• sauna வழக்கமான பதிப்பு 5 மிமீ ஆழம் வரை உடல் சூடு முடியும் என்றால், உண்மையில், மேல் தோல் மட்டுமே பாதிக்கும், பின்னர் அகச்சிவப்பு 4 செமீ வரை வெப்பமடைகிறது - இது மிகவும் தீவிரமான காட்டி.
• ஒரு கெளரவமான வெப்ப ஆழத்துடன், அகச்சிவப்பு அறை சிறப்பு கதிர்கள் வசதியான காற்று வெப்பநிலையை பராமரிப்பதில் சுவாரஸ்யமானது.அத்தகைய ஒரு sauna அறையில் நீங்கள் 40-60 டிகிரி ஒரு வசதியான ஓய்வு அனுபவிக்க முடியும், அகச்சிவப்பு வெளிப்பாடு அனைத்து நன்மைகள் பெறும்.
• குறைந்த அளவிலான வெப்பம் காரணமாக, ஒரு அகச்சிவப்பு அறைக்கு வழக்கமான குளியல் தடைசெய்யப்பட்ட நபர்களால் கூட பார்வையிட முடியும் - கோர்கள், தோல் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட வலிப்பு நோயாளிகள், முதலியன. அத்தகைய அகச்சிவப்பு வெப்பம் அவர்களுக்கு மட்டுமே பயனளிக்கும்.
• முகப்பு அகச்சிவப்பு கேபின் உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் கழிவுகள், வியர்வை, நச்சுகள், கொழுப்பு உரித்தல் மற்றும் பிற "குப்பைகளை" சுமார் 20% அளவில் வெளியிடுவதற்கு பங்களிக்கிறது, அதே நேரத்தில் ஒரு சாதாரண குளியல் இல்லம், அதிக வியர்வை இருந்தபோதிலும், 5% மட்டுமே.

பின்னிஷ் sauna

• இந்த உன்னதமான பதிப்பு ஒழுக்கமான அளவு கொண்ட அடுக்குமாடி குடியிருப்புகளுக்கு மட்டுமே பொருத்தமானது, கிளாசிக் sauna சரியான ஏற்பாட்டிற்கு, நிறைய இடம் தேவைப்படும். மினி பதிப்பில் அது ஏற்படாது, எனவே ஒரு சிறிய அபார்ட்மெண்ட் - ஒரு நம்பத்தகாத விருப்பம்.
• இந்த விருப்பத்தின் ஒரு பெரிய பிளஸ் என்னவென்றால், அத்தகைய அறை பலருக்கு வசதியாக இடமளிக்கும். அதாவது, வீட்டின் உரிமையாளர் இங்கே விருந்தினர்களைப் பெறலாம், வணிக பேச்சுவார்த்தைகளை நடத்தலாம், நண்பர்களுடன் ஓய்வெடுக்கலாம். நிச்சயமாக, இதற்கு பொருத்தமான உள்துறை, நவீன அல்லது பாரம்பரிய சிந்தனை வடிவமைப்பு தேவைப்படும்.
• இந்த இனம் வறண்ட காற்றை உருவாக்க முடியும், எனவே இது நோய்வாய்ப்பட்ட மக்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் விரும்பப்படுகிறது. மிகவும் வறண்ட காற்று கொண்ட ஒரு அறை நீண்ட நேரம் தங்குவதற்கு எளிதானது.

துருக்கிய நீராவி அறை

அத்தகைய நீராவி அறைக்கு மற்றொரு பெயர் ஹமாம். இது உங்கள் சொந்த குடியிருப்பில் கட்டப்படலாம், ஆனால் பிந்தையது தேவையான அளவுருக்கள் இருந்தால் மட்டுமே: 3 மீட்டர் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட உயரம், ஒரு கழிவுநீர் கடையின் மற்றும் காற்றோட்டம். ஒரு பேட்டை, நீராவி காப்பு மற்றும் நீர்ப்புகாப்பு இருக்க வேண்டும். எல்லா அடுக்குமாடி குடியிருப்புகளும் அத்தகைய துல்லியத்தை வழங்க முடியாது - ஒரு மினி-விருப்பம் இன்றியமையாதது. இது அகச்சிவப்பு கொண்ட ஒருங்கிணைந்த நீராவி அறையாக இருக்கலாம். ஆனால் இந்த விருப்பம் அதிக செலவாகும்.

எங்கு நிறுவ வேண்டும்

கேள்விக்கு பதிலளிக்கும் போது - ஒரு அபார்ட்மெண்ட் ஒரு sauna செய்ய எப்படி - முதல் விஷயம் அது ஒரு பொருத்தமான இடத்தில் தேர்வு ஆகும். என்ன தேவைகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்? பயனுள்ள குறிப்புகள்:

• மறுவடிவமைப்பு தேவைப்பட்டால், தொடர்புடைய சேவைகளுடன் தொடர்பு கொள்வது தவிர்க்க முடியாதது. இதை உடனடியாக இசைப்பது நல்லது - ஒரு அடுக்குமாடி கட்டிடத்தில் வாழ்க்கை அதன் கடமைகளையும் தேவைகளையும் குத்தகைதாரர் மீது சுமத்துகிறது.
• உங்கள் உள்துறை மற்றும் அபார்ட்மெண்ட் வடிவமைப்பில் ஒரு sauna நிறுவல் எவ்வாறு பொருந்தும் என்பதைக் கவனியுங்கள். நிச்சயமாக, சிறந்த விஷயம் குளியலறையில் அல்லது குளியலறையில் அடுத்த ஒரு sauna உள்ளது. இது சிறந்த தேர்வாகும், ஆனால் குளியலறை சிறியதாகவோ அல்லது வசதியற்றதாகவோ இருந்தால் அது எப்போதும் பொருத்தமானது அல்ல - உதாரணமாக, அபார்ட்மெண்ட் நுழைவாயிலில்.
• குளியலறை, கழிப்பறையுடன் இணைந்து, காலியான அறைகளில் ஒன்றை ஒரு sauna ஆக மாற்ற அனுமதிக்கிறது.
• விசாலமான சமையலறையில் ஒரு தனி sauna இருக்கும் நேரங்கள் உள்ளன. அதே நேரத்தில், அது மூடப்பட்டது மற்றும் முற்றிலும் கண்ணுக்கு தெரியாதது - கதவு தெரியும், அதன் பின்னால் ஒரு சிறிய அறை உள்ளது. சமையலறை போதுமானதாக இருந்தால் அத்தகைய வடிவமைப்பு உட்புறத்தை கெடுக்காது.
• லோகியா காப்பிடப்பட்டிருந்தால் மற்றும் நீங்கள் தூர வடக்கில் வசிக்கவில்லை என்றால், லோகியாவில் ஒரு மினி-சானாவை சித்தப்படுத்துவது ஒரு நல்ல வழி. இந்த வழக்கில் காற்றோட்டம் நேரடியாக தெருவில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
• காற்றோட்டம் எப்படி என்பதை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த சிக்கலை எதிர்பார்க்கவில்லை என்றால், தேவையான இடங்களில் நீராவி குடியேறும் - தளபாடங்கள், அலமாரிகள், கண்ணாடிகள், சுவர்கள், அவற்றின் படிப்படியான அழிவு மற்றும் அச்சு மற்றும் பூஞ்சை உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும். இவை அனைத்தும் அபார்ட்மெண்டின் உட்புறத்தையும் அழகான வடிவமைப்பையும் பெரிதும் கெடுக்கும்.

உறையை விட

வீட்டு சானாவின் உள்துறை வடிவமைப்பிற்கு எந்த பொருட்கள் மிகவும் பொருத்தமானவை என்பதைக் கவனியுங்கள்:

• சிறந்த விருப்பம் வெப்ப சிகிச்சையுடன் கூடிய மரம். ஒரு sauna க்கான சிறந்த மரம் லிண்டன் அல்லது ஆஸ்பென் ஆகும். அவை மிக மோசமான வெப்பம் மற்றும் பிசின் அல்ல, இது sauna இல் தங்குவதற்கு வசதியாக இருக்கும். கூடுதலாக, இந்த மரங்கள் நாட்டுப்புற மருத்துவம் படி, குணப்படுத்தும் பண்புகள் உள்ளன. ரஷ்ய பாரம்பரிய குளியல் இல்லம் பெரும்பாலும் இந்த மரங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.
• செங்குத்து கோடுகளுடன் புறணி வைக்கவும் - இது பார்வைக்கு அறையை அகலமாக்குகிறது, இது ஒரு மினி-சானாவுக்கு குறிப்பாக உண்மை.
• ஒரு ரகசிய நுட்பத்துடன் புறணி ஆணி - பள்ளம்.இது அறையை மேலும் அழகியலாக மாற்றும்.
• முதலில் நீங்கள் அறையில் உச்சவரம்பை உறை செய்ய வேண்டும், பின்னர் சுவர்கள்.
• தரையும் மரத்தால் ஆனது - இந்த விருப்பம் சிறந்தது. சில நேரங்களில் ஓடுகள் அல்லது பீங்கான் தளங்கள் போடப்படுகின்றன, ஆனால் இந்த விஷயத்தில், உங்கள் கால்களை எரிக்காமல் இருக்க ஒரு மர லட்டு ஒரே மாதிரியாக வைக்கப்படுகிறது.
• கதவு மரத்தால் ஆனது. மேட் அல்லது வண்ணமயமான வடிவமைப்பின் நவீன பதிப்பு மிகவும் சுவாரஸ்யமானதாகவும் கவர்ச்சிகரமானதாகவும் இருக்கும்.