ஒரு மெத்தை எப்படி தேர்வு செய்வது: பயனுள்ள குறிப்புகள்
உள்ளடக்கம்
ஒரு வசதியான, உயர்தர மெத்தை ஒரு அற்பமான கொள்முதல் அல்ல, நிறைய மெத்தையின் தரம், ஒரு வசதியான தூக்கம் மட்டுமல்ல, முழு உயிரினத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் சார்ந்துள்ளது. சரியான மெத்தையை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், எங்கள் பரிந்துரைகள் உங்களுக்கு உதவும். அவற்றை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை உறுதி செய்வீர்கள், அது உங்களை சோர்விலிருந்து காப்பாற்றும். ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் மற்றும் ஸ்கோலியோசிஸ் ஆகியவற்றிற்கு இது மிகவும் முக்கியமானது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை, குழந்தை, டீனேஜர் மற்றும் எந்த வயதினருக்கும் சரியான மெத்தை எதிர்காலத்தில் ஆரோக்கியத்திற்கான உத்தரவாதமாகும்.
கடைக்குச் செல்வதற்கு முன், எந்த மெத்தை தேர்வு செய்வது என்பது பற்றிய தெளிவான யோசனை உங்களுக்கு இருக்க வேண்டும், வாங்குவதில் தவறு செய்யக்கூடாது. முதல் பார்வையில், வாங்குவது ஒன்றும் சிக்கலானது அல்ல, ஆனால் நீங்கள் நிறுவனத்தின் பெயர், அளவு ஆகியவற்றில் மட்டும் கவனம் செலுத்த வேண்டும், ஆனால் மற்ற முக்கிய காரணிகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். விருப்பங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கவனமாக இருங்கள், எங்கள் உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.
மெத்தைகள் என்ன?
ஒவ்வொரு தளபாடங்கள் கடையும் புதிதாகப் பிறந்தவர்கள், இளம் பருவத்தினர், தம்பதிகள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு நிறைய மெத்தைகளை வழங்க முடியும், ஆனால் நான் படுக்கைக்கு ஒரு மெத்தை தேர்வு செய்ய விரும்புகிறேன், அது பல ஆண்டுகள் நீடிக்கும் மற்றும் உண்மையில் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது.
வகைப்பாடுகள் என்ன?
எந்த மெத்தையின் தரமும் "உள்ளடக்கத்தை" சார்ந்துள்ளது. வழக்கமாக அமை கீழ் நீரூற்றுகள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றிலும் வேறுபாடுகள் உள்ளன. நீரூற்றுகள் இல்லாத மாதிரிகள் உள்ளன, அவை மற்ற பொருட்களின் காரணமாக மீள்தன்மை அடைகின்றன.
- ஸ்பிரிங் மெத்தைகள் சார்பு மற்றும் சுயாதீனமான நீரூற்றுகளுடன் காணப்படுகின்றன. சார்புடையவர்கள் நிறுவப்பட்ட வழியில் பின்னிப்பிணைந்துள்ளனர், மேலும் சுயாதீனமானவர்கள் வித்தியாசமாக பின்னிப்பிணைந்துள்ளனர் (ஒவ்வொரு வசந்தமும் அதன் சொந்த "கப்" இல் உள்ளது). சுதந்திரமான நீரூற்றுகள் வசதியின் அடிப்படையில் சிறந்தவை, ஏனென்றால் அவை மனித உடலின் வடிவத்திற்கு ஏற்றவாறு சிறப்பாக வளைகின்றன. நிலையானது ஒரு சதுர மீட்டருக்கு 256 நீரூற்றுகள்.
- ஸ்பிரிங்லெஸ் மெத்தைகள் தேங்காய் நார், லேடக்ஸ் இயற்கை அல்லது செயற்கை மற்றும் செயற்கை பொருட்கள் சமீபத்திய தலைமுறையின் ஒரு தொகுதி ஆகும். நீரற்ற மற்றும் ஊதப்பட்ட மெத்தைகள் வசந்தமற்றவை என்று கூறலாம்.
உள் பொருளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
ஒரு ஸ்பிரிங் அல்லது ஸ்பிரிங்லெஸ் மெத்தை தேர்ந்தெடுப்பதில் சிக்கலான எதுவும் இல்லை - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் இரண்டு விருப்பங்களிலிருந்து மட்டுமே தேர்வு செய்ய வேண்டும். ஆனால் கலப்படங்கள் எந்த வாடிக்கையாளரையும் "திரிபுபடுத்த" முடியும். கண்டுபிடிக்கலாம்!
- லேடெக்ஸ் ஒரு நல்ல இயற்கை பொருள், இது மெத்தையை மீள்தன்மையடையச் செய்கிறது. அதற்கு நன்றி, முதுகெலும்புக்கு சிறந்த ஆதரவு வழங்கப்படுகிறது (இது குழந்தை மற்றும் இளம்பருவத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது, அதே நேரத்தில் முதுகெலும்பு உருவாகிறது). இது ஹைபோஅலர்கெனி மற்றும் சுகாதாரமானது.
- தேங்காய் துருவல் சிறந்த பாக்டீரிசைடு பண்புகளைக் கொண்ட வலுவான மற்றும் மிகவும் நெகிழ்வான பொருளாகும். பொதுவாக இது கடினமான மெத்தைகளை நிரப்ப பயன்படுகிறது.
- பாலியூரிதீன் நுரை ஒரு மீள் பொருள், இதன் நன்மை குறிப்பிடத்தக்க காற்று ஊடுருவல் ஆகும். பொருள் ஹைபோஅலர்கெனி ஆகும்.
- Memorform என்பது பாலியூரிதீன் அடிப்படையிலான உயர் தொழில்நுட்ப நிரப்பு ஆகும். பொருள் ஹைபோஅலர்கெனி, அதிக வலிமை மற்றும் நம்பகத்தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது - பல ஆண்டுகளாக நீங்கள் ஒரு மெத்தை தேவைப்பட்டால் ஒரு சிறந்த வழி. இது ஒரு விஸ்கோலாஸ்டிக் நுரை போல் தெரிகிறது, இதில் செல்கள் உடலின் எடையின் கீழ் சுருக்கப்பட்ட சிறிய நீரூற்றுகள் போல இருக்கும்.
- மெமோரிலேடெக்ஸ் என்பது மூச்சுத்திணறல் மற்றும் வெப்பநிலையில் ஏற்படும் திடீர் மாற்றங்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு பொருள். அத்தகைய மெத்தை மிகவும் நீடித்ததாக இருக்கும்.
- விஸ்கோலாஸ்டிக் நுரை என்பது "நினைவக விளைவு" கொண்ட ஒரு பொருளாகும், இது அதிகபட்ச வசதியை அளிக்கிறது மற்றும் தூக்கத்தின் போது இரத்த ஓட்டத்தில் தலையிடாது, இது எழுந்த பிறகு ஒரு நபரின் பொதுவான நிலையை சாதகமாக பாதிக்கிறது.
- சிசல் நல்ல ஆண்டிஸ்டேடிக் பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு இயற்கை பொருள், இது காற்று வழியாக செல்ல அனுமதிக்கிறது மற்றும் தூக்கத்தின் போது வெளியிடப்படும் ஈரப்பதத்தை ஆவியாக்குகிறது. பொருள் போதுமான வலிமையானது, பெரிய சுமைகளை "தாங்க" தயாராக உள்ளது.
மேலும், மெத்தைகள் தயாரிப்பில், இயற்கை கம்பளி, உணர்ந்த, ஸ்ட்ரஃப்டோஃபைபர், குதிரை முடி மற்றும் பிற உயர் தொழில்நுட்ப பொருட்கள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
ஒற்றை அல்லது இரட்டை பக்கமா?
எங்கள் கடைகளில் பெரும்பாலும் நீங்கள் ஒரு வழி மெத்தைகளைக் காணலாம், ஆனால் எலும்பியல் மெத்தைகளை விரும்பும் உற்பத்தியாளர்கள் பல அளவுருக்களுடன் இரு வழி விருப்பங்களை வழங்க தயாராக உள்ளனர். ஒரு மெத்தையின் பக்கங்கள் வெவ்வேறு அளவு விறைப்புத்தன்மையையும், பூச்சு வகையையும் கொண்டிருக்கலாம் என்பதன் மூலம் இரட்டை பக்க மெத்தைகள் வேறுபடுகின்றன.
எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு பக்கம் "குளிர்காலம்" (அதாவது, கம்பளி அடுக்கு மற்றும் நீண்ட நேரம் வெப்பத்தைத் தக்கவைக்க மென்மையான நிரப்பியைக் கொண்டிருக்கலாம்), மற்றொன்று "கோடை" ஒரு ஹைக்ரோஸ்கோபிக் துணியுடன் சூடான நாட்களில் நல்ல சுவாசத்தை வழங்கும். .
எலும்பியல் மெத்தைகள் பற்றி
இத்தகைய மெத்தைகள் ஒரு சிறப்பு வடிவமைப்பைக் கொண்டுள்ளன, அவை மனித முதுகெலும்புக்கு உகந்த ஆதரவை வழங்கும் மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பைப் பாதுகாக்கும் வகையில் தயாரிக்கப்படுகின்றன. எலும்பியல் மெத்தை உடலின் வரையறைகளுடன் முழுமையாக இணங்குகிறது, கைகள் மற்றும் கால்களின் உணர்வின்மையை முற்றிலும் தடுக்கிறது மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது.
முதுகெலும்பில் வழக்கமான வலியால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி எலும்பியல் மெத்தை தேவை. மூட்டுகள் மற்றும் தசைநார்கள் பல்வேறு நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கும் இது உதவும். அதிர்ஷ்டவசமாக இந்த நோய்களால் பாதிக்கப்படாதவர்களுக்கு, ஒரு எலும்பியல் மெத்தை எதிர்காலத்தில் நோய்களிலிருந்து மீட்பராக மாறும்.
டெகுபிட்டஸ் எதிர்ப்பு மெத்தைகள் பற்றி
ஒரு வயதான நபருக்கு மட்டுமல்ல, மோசமான சுழற்சி உள்ள எந்த வயதினருக்கும் டெகுபிட்டஸ் எதிர்ப்பு மெத்தை அவசியம். டெகுபிட்டஸ் எதிர்ப்பு மெத்தைகள் செல்லுலார் மற்றும் குழாய் வடிவமானவை.
பருத்தி மெத்தைகள் பற்றி
பருத்தி மெத்தையை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது? ஒரு பருத்தி மெத்தை தேர்ந்தெடுக்கும் போது, அது எவ்வளவு அற்பமானதாக இருந்தாலும் - அதன் நிரப்பிக்கு நீங்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஏனெனில் நிரப்பு மெத்தையின் அடிப்படை பகுதியாகும். அட்டையின் நீடித்த தன்மையை சரிபார்க்கவும். பின்னர் நீங்கள் நிறுவனத்தின் பெயருக்கு திரும்பலாம் (பிராண்ட் தரம் பற்றி பேசவில்லை என்றாலும்), ஆனால் மெத்தை நிறுவனம் உங்களுக்கு முக்கியமானது என்றால் - உங்கள் விருப்பப்படி தேர்வு செய்யவும்.
பாரம்பரியத்தின் படி, அனைத்து பருத்தி மெத்தைகளும் சிறப்பு பருத்தி கம்பளியால் நிரப்பப்படுகின்றன (மருந்தகத்துடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை). மெத்தை கம்பளியின் இயற்கை இழைகள் உற்பத்தியின் போது கலக்கப்படுகின்றன. ஒரு வித்தியாசமான ஃபைபர் அமைப்பு உருவாகிறது, இதன் காரணமாக பருத்தி மெத்தை மீள் ஆகிறது.
தேர்வுக்கான அளவுகோல்கள்
முதலில், தேர்ந்தெடுக்கும் போது நீங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பங்களை நம்பியிருக்க வேண்டும், ஆனால் உங்கள் எடை, வயது மற்றும் பொது ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும்.
ஒரு மெத்தை தேர்ந்தெடுக்கும் போது உயரம், எடை மற்றும் வயது
பெரியவர்களுக்கு, "உடலில்" கடினமான மெத்தைக்கு மிகவும் பொருத்தமானது, மெல்லிய - மென்மையானது, எடுத்துக்காட்டாக, லேடெக்ஸ் நிரப்பி அல்லது சுயாதீன நீரூற்றுகளுடன். நடுத்தர அளவிலான பெரியவர்கள் மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலிகள் - அவர்களின் எடையுடன் நீங்கள் எந்த மெத்தையிலும் தூங்கலாம்.
உடலமைப்புக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் "தூங்கும்" வயதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். வயதானவர்கள் மிகவும் கடினமான மெத்தைகளில் தூங்கக்கூடாது, ஏனென்றால் கடினமான மெத்தை இரத்த ஓட்டம் அல்லது முதுகெலும்பில் கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
குழந்தைகளுக்கான மெத்தையை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது? ஒரு குழந்தைக்கு, ஒரு நல்ல மெத்தை கண்டுபிடிப்பது மிகவும் கடினம். மாணவர்கள், இளைய வகுப்புகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர், கடினமான மற்றும் வசந்தமற்ற மெத்தையில் தூங்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். செயற்கை நுரையால் செய்யப்பட்ட ஸ்பிரிங்லெஸ் மெத்தை ஒரு நல்ல பொருத்தம். இளம் குழந்தைகள் ஒரு நீடித்த மெத்தை எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம் - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எல்லா குழந்தைகளும் அவர்கள் மீது குதிக்க விரும்புகிறார்கள். மிகச்சிறிய ஹைக்ரோஸ்கோபிக் மெத்தைகள் தேவை. தோராயமாக மூன்று முதல் ஏழு சென்டிமீட்டர் தடிமன் கொண்ட தேங்காய் நார் மெத்தை வாங்குவதே சிறந்த வழி.
இரட்டை படுக்கைக்கு ஒரு மெத்தை தேர்வு செய்வது எப்படி? ஒரு ஜோடிக்கு, நடுத்தர கடினத்தன்மை கொண்ட ஒரு மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, மேலும் சுதந்திரமான நீரூற்றுகளுடன் சிறந்தது. இது நல்லது, ஏனென்றால் ஒருவர் இரவில் தூக்கி எறிந்தால், மற்றவர் தூங்குகிறார், எதுவும் உணரவில்லை. இரட்டை படுக்கைக்கு ஒரு மெத்தையை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்ற கேள்வி எழுந்தால், மிகக் குறுகிய மெத்தையைத் தேர்வுசெய்க. மெத்தை எந்த வகையிலும் விளிம்புகளைச் சுற்றித் தொங்காதபடி அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம்.
மெத்தையின் அளவை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?
அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் சிரமங்கள் ஏற்படக்கூடாது. மெத்தை ஒரு "தூங்கும்" நபரின் வளர்ச்சியை விட இருபது சென்டிமீட்டர் அதிகமாக இருக்க வேண்டும். இரட்டையின் அகலம் நூறு எண்பது சென்டிமீட்டரிலிருந்து தொடங்க வேண்டும், மற்றும் ஒற்றை அகலம் 160 செ.மீ.
பிறந்த குழந்தைகளுக்கு
புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு மெல்லிய, கடினமான, சுற்றுச்சூழல் நட்பு, ஹைபோஅலர்கெனி, எலும்பியல், டெகுபிடஸ் எதிர்ப்பு மற்றும் காற்றோட்டமான மெத்தை தேவை, இது எதிர்கால உடல்நலப் பிரச்சினைகளிலிருந்து சிறிய நபரைப் பாதுகாக்கிறது - ஸ்கோலியோசிஸ், ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் மற்றும் பிற "உடல்நலம்" இருக்காது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் தூக்கம் அமைதியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருப்பது முக்கியம்.
சுகாதார காரணங்களுக்காக ஒரு மெத்தை தேர்வு
இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட ஒரு மெத்தை சுற்றுச்சூழல் நட்பு மற்றும் நீடித்தது, ஆனால் அவற்றில் பெரும்பாலானவை ஒவ்வாமையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு முரணாக உள்ளன. இந்த வியாதியால் நீங்கள் "அதிகமாக" இருந்தால், ஆலோசனையைப் பின்பற்றி, செயற்கைப் பொருட்களால் செய்யப்பட்ட மெத்தையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
முதுகெலும்புடன் (ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் அல்லது ஸ்கோலியோசிஸ்) கடுமையான பிரச்சினைகள் இருந்தால், இன்னும் மென்மையான மாதிரிகளைத் தேர்வு செய்யவும். அவர்கள் கீழ் முதுகில் ஆதரவளிப்பார்கள்.
தொராசி முதுகுத்தண்டில் உங்களுக்கு சிக்கல்கள் இருந்தால் - உங்களுக்கு நடுத்தர விறைப்புத்தன்மையுடன் ஒரு மெத்தை தேவை.
உங்கள் முதுகெலும்பை வலுப்படுத்தவும், உங்கள் தோரணையை சரிசெய்யவும் விரும்பினால், அதே போல் நீங்கள் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், கடினமான மெத்தையை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.
உற்பத்தியாளர் பற்றி
நீங்கள் வாங்கலாம், அதே போல் "வெளிநாட்டு", மற்றும் உள்நாட்டு மெத்தை. உங்களுக்கு மலிவான விருப்பம் தேவைப்பட்டால், ரஷ்ய மெத்தைகளைத் தேர்வுசெய்க - அவை வெளிநாட்டு உற்பத்தியாளர்களை விட மிகவும் மலிவானவை, மேலும் எங்கள் மெத்தைகளின் தரம் சமமாக இருக்கும்.
எப்படியிருந்தாலும், இறக்குமதி செய்யப்பட்டவை புதுமைகளால் வேறுபடுகின்றன (எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அனைத்து வகையான அறிவாற்றலிலும் பணிபுரியும் விஞ்ஞானிகள் பல ஆண்டுகளாக அவற்றில் பணியாற்றினர்).
எது எடுக்க வேண்டும் - நீரூற்றுகளுடன் அல்லது இல்லாமல்?
பலருக்கு ஒரு கேள்வி உள்ளது, எந்த வகையான மெத்தை எடுக்க வேண்டும், நீரூற்றுகளுடன் அல்லது இல்லாமல், மற்றும் நீரூற்றுகளுடன் இருந்தால், வசந்த மெத்தையை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?
ஒரு வசந்த மெத்தையின் முக்கிய நன்மை அதன் குறைந்த விலை மற்றும் நல்ல எலும்பியல் குணங்கள் ஆகும். அனைத்து வசந்த மாதிரிகள் வெவ்வேறு குணங்களில் வேறுபடுகின்றன: வடிவம், நெசவு வகை, திருப்பங்களின் எண்ணிக்கை மற்றும், உண்மையில், நீரூற்றுகளின் இடம். இந்த குணங்கள் அனைத்தும் மெத்தையின் வசதியை ஒட்டுமொத்தமாக பாதிக்கின்றன.
இன்று, ஐந்து திருப்பங்களின் நீரூற்றுகள் மற்றும் தொடர்ச்சியான நெசவுகள் கொண்ட மெத்தைகளுக்கு நல்ல தேவை உள்ளது. இத்தகைய மெத்தைகள் நீண்ட காலத்திற்கு அதிக சுமைகளைத் தாங்கும். அத்தகைய மெத்தைகளை தயாரிப்பதில், பெரிய விட்டம் கொண்ட நீரூற்றுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது எலும்பியல் குணங்களை கணிசமாகக் குறைக்கிறது.
ஆனால் பலருக்கு, ஒப்பீட்டளவில் குறைந்த விலை காரணமாக அவை விரும்பத்தக்கதாகத் தெரிகிறது.
உண்மையிலேயே உயர்தர மற்றும் "குளிர்ச்சியான" மெத்தையைத் தேர்வுசெய்ய இந்த கட்டுரையின் உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்!
