ஒரு குளியல் ஒரு விளக்குமாறு தேர்வு: குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்கள்

பழங்காலத்திலிருந்தே மக்கள் துடைப்பத்துடன் குளிக்கச் சென்றனர். மேலும் அவர்கள் ஒருவரையொருவர் அடித்துக் கொண்டனர், வேடிக்கைக்காக அல்ல, ஆனால் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக. சரியான விளக்குமாறு கொண்டு செய்யப்படும் மசாஜ் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது, தோல் நிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மனித உடலில் மற்ற அதிசயங்களைச் செய்கிறது. விளக்குமாறுகள் ஒரு கடையில் வாங்கப்படுகின்றன அல்லது வெற்றிடங்களைத் தாங்களாகவே சேகரிக்கின்றன, ஆனால் இங்கே தவறு செய்யாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம் மற்றும் மரத்திலிருந்து ஒரு விளக்குமாறு ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது, அதன் நறுமணம் உங்களுக்கு இனிமையானது. ஒரு குளியல் துடைப்பத்தை எவ்வாறு சேமிப்பது என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், இதனால் அது நீண்ட நேரம் நீடிக்கும்.

குளிக்க, விளக்குமாறு இதிலிருந்து தயாரிக்கவும்:

• ஓக்;
• பிர்ச் மரங்கள்;
• லிண்டன் மரங்கள்;
• மேப்பிள்;
• நெட்டில்ஸ்;
• இளநீர்;
• யூகலிப்டஸ்;
• ஆஸ்பென்ஸ்;
• fir.

இந்த அல்லது அந்த விளக்குமாறு வாங்குவதற்கு முன், ஒரு குறிப்பிட்ட வகை மரத்தின் பண்புகளில் ஆர்வம் காட்டுங்கள், ஏனென்றால் அவை அனைத்தும் மனித உடலை வெவ்வேறு வழிகளில் பாதிக்கின்றன.

பிர்ச், ஓக் மற்றும் லிண்டன் இருந்து விளக்குமாறு

ஒரு குளியல் பிர்ச் விளக்குமாறு மிகவும் பிரபலமானது மற்றும் விரும்பப்படுகிறது. பிர்ச் விளக்குமாறு அவற்றின் சிறப்பு மென்மை மற்றும் மீறமுடியாத குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்காக விரும்பப்படுகிறது. ஈரமான நீராவிக்கு வெளிப்படும் போது பிர்ச்சின் இலைகள் ஒரு மருந்து பிசின் பிளாஸ்டர் போல மாறும். அத்தகைய துடைப்பத்தின் இலைகள், தட்டிவிட்டு, உண்மையில் தோலில் ஒட்டிக்கொண்டு, இறந்த செல்களை அகற்றி, துளைகளைத் திறந்து இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.

ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு பிர்ச் விளக்குமாறு குளியல் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஏனென்றால், பிர்ச் மரங்களின் இலைகளில் உள்ள பொருட்கள் மூச்சுக்குழாயிலிருந்து சளியை அகற்றி, அவற்றை விரிவுபடுத்த உதவுகின்றன.

ஓக் விளக்குமாறு கண்டுபிடிக்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது, ஏனெனில் பிர்ச் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் மலிவு. ஆயினும்கூட, எந்தவொரு சிறப்பு கடையிலும் நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு ஓக் குளியல் விளக்குமாறு இருப்பீர்கள். அவை தோல் நோய்கள் மற்றும் அதிகப்படியான வியர்வையால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களால் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ஓக் குளியல் விளக்குமாறு நல்லது, அவை அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, சிவப்பிலிருந்து விடுபடுகின்றன, வடுவை துரிதப்படுத்துகின்றன. ஒரு ஓக் விளக்குமாறு வழக்கமான மசாஜ் செய்வதன் மூலம், நீங்கள் தோல் தொனியை மீட்டெடுக்கலாம். அவர், பிர்ச் போலல்லாமல், மென்மையாக்குவதில்லை, ஆனால் அதை மேலும் மீள்தன்மையாக்குகிறார். ஓக் விளக்குமாறு பரந்த இலைகள் உள்ளன, எனவே நீராவி ஊதுவது எளிது. நீங்கள் சூடான குளியல் விரும்பினால், ஓக்கைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. ஓக் மரத்தின் வாசனை நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு நன்மை பயக்கும் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது.

ஒரு குளியல் லிண்டன் விளக்குமாறு ரஷ்யாவில் நம் முன்னோர்களால் செய்யப்பட்டது. லிண்டனால் செய்யப்பட்ட விளக்குமாறு பிர்ச் அல்லது ஓக்கால் செய்யப்பட்ட விளக்குமாறு பிரபலமாக இருந்தது - ஒவ்வொரு முற்றத்திலும் லிண்டன் மரங்கள் வளர்ந்தன. லிண்டன் கிளைகளிலிருந்து ஒரு விளக்குமாறு இன்று அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, ஆனால் அதை நீராவி செய்வதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் லிண்டனின் நறுமணம் சோர்வுக்கு சிறந்த சிகிச்சையாகும். சுவாச அமைப்பு, ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் நிலையான மன அழுத்தத்தை அனுபவிப்பவர்களுக்கு குளியல் லிண்டன் விளக்குமாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உடலில் உள்ள அதிகப்படியான திரவம் மற்றும் வியர்வையை அகற்ற விரும்புவோருக்கு லிண்டன் விளக்குமாறு கொண்டு மசாஜ் செய்வது சிறந்த தீர்வாக இருக்கும். இந்த இனிமையான செயல்முறையை லிண்டனில் சூடான தேநீருடன் லிண்டன் தேன் கடித்தால் முடிக்கலாம்.

மற்ற மரங்களிலிருந்து விளக்குமாறு

ஜூனிபர் குளியல் விளக்குமாறு நம்பமுடியாத நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளது: கருங்கடல் கடற்கரை ரிசார்ட்ஸில் விற்கப்படும் இந்த மரத்தின் கைவினைப்பொருட்கள் எப்படி சுவையாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் நீங்கள் ஜூனிபர் விளக்குமாறு சரியாகப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஜூனிபர் விளக்குமாறு கூர்முனை மற்றும் மிகவும் கடினமானவை, எனவே அவை நீண்ட நேரம் வேகவைக்கப்பட வேண்டும். ஜூனிபர் விளக்குமாறு மசாஜ் ரேடிகுலிடிஸ், வாத நோய், கீல்வாதம் ஆகியவற்றால் செய்யப்படுகிறது. மேலும் இந்த பழங்கால மரங்களில் குணப்படுத்தும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை சக்திவாய்ந்த ஆண்டிசெப்டிக் ஆகும்.

ஒரு குளியல் மேப்பிள் விளக்குமாறு அதன் பண்புகளில் பிர்ச் போன்றது.இது வியர்வையை நன்றாக இழுத்து, சருமத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது. மேப்பிள் விளக்குமாறு அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, காயம் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகிறது. பரந்த இலைகள் கொண்ட மேப்பிள் இளம் தளிர்கள் இருந்து ஒரு விளக்குமாறு கண்டுபிடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. இது ஒரு இளம் மேப்பிள் மரத்தின் தளிர்கள் ஆகும், இது அதிக எண்ணிக்கையிலான பயனுள்ள பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது.

சமீபத்தில், யூகலிப்டஸ் குளியல் விளக்குமாறு பிரபலமாகிவிட்டது, ஏனெனில் இந்த ஆலை குறிப்பாக அழகுசாதனத்தில் தீவிரமாக பயன்படுத்தத் தொடங்கியது. யூகலிப்டஸ் குளியல் விளக்குமாறு தசை நோய்கள், காயங்கள் மற்றும் சுளுக்கு சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படலாம். யூகலிப்டஸ் துடைப்பம் கொண்ட குளியல் ஒரு சிறந்த உள்ளிழுக்கும், இது சுவாசக்குழாய்க்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தோல் நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்காக யூகலிப்டஸ் விளக்குமாறு பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வாத நோய், கீல்வாதம், தோல் அழற்சி ஆகியவற்றிற்கு குளிப்பதற்கு ஒரு ஆஸ்பென் விளக்குமாறு பயன்படுத்த வேண்டும். நரம்பு மண்டலத்தில் நன்மை பயக்கும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஆஸ்பென் நிறைந்துள்ளது. இந்த மரம் எதிர்மறை ஆற்றலை எடுத்துக்கொள்வதாக நம்பப்படுகிறது, எனவே ஆஸ்பென் பலகைகள் பெரும்பாலும் உறைப்பூச்சு குளியல் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நமது அட்சரேகைகளில் இதுபோன்ற பல மரங்கள் இருந்தாலும், ஆஸ்பெனில் இருந்து விளக்குமாறு கண்டுபிடிப்பது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல.

எல்லோரும் குளிப்பதற்கு ஒரு ஃபிர் ப்ரூமை விரும்ப மாட்டார்கள் - பைன் ஊசிகள் தோலை மிகவும் வேதனையுடன் குத்துகின்றன. ஃபிர் விளக்குமாறு மூட்டு வலியிலிருந்து விடுபடவும், சியாட்டிகா மற்றும் நியூரால்ஜியாவை குணப்படுத்தவும் உதவும். ஃபிர் ப்ரூமின் பயன்பாடு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் ஜலதோஷத்தைத் தடுக்கிறது. தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி விளக்குமாறு உடலில் இதே போன்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது. தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி துடைப்பம் வாத நோய் சிகிச்சை - எரியும் முடிகள் இரத்த ஓட்டம் தூண்டுகிறது. தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி துடைப்பம் பயன்படுத்த தோல் நோய்கள் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு குளியல் மூங்கில் விளக்குமாறு வழக்கமான லிண்டன், பிர்ச் மற்றும் பிறவற்றிலிருந்து வேறுபட்டது. இது மெல்லிய மூங்கில் குச்சிகளின் தொகுப்பாகும். மூங்கில் துடைப்பம் மூலம் நீராவி ஊதுவது கடினம். மூங்கில் விளக்கைப் பயன்படுத்துவது தோல் மற்றும் தசைகளின் தொனியை அதிகரிக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்தவும், எடிமாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் அவசியம்.

பண்டைய காலங்களிலிருந்து, புல் விளக்குமாறும் பயன்படுத்தப்பட்டது.இன்று அவர்கள் பல்வேறு வகையான மூலிகைகள் சேகரிக்கிறார்கள்: புதினா, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, டான்சி, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட். மூலிகை விளக்குமாறு குணப்படுத்தும் பண்புகளை மிகைப்படுத்தி மதிப்பிடுவது கடினம். புதிய புல்லில் இருந்து மூலிகை விளக்குமாறு சேகரிக்கவும். கடினமான புதர்களில் இருந்து ஒரு மூலிகை விளக்குமாறு, நீங்கள் உங்கள் தோலை மட்டுமே காயப்படுத்துகிறீர்கள். மூலம், பிர்ச் அல்லது ஓக் இருந்து ஒரு விளக்குமாறு செய்து, நீங்கள் கொத்து ஒரு மணம் புதினா அல்லது தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி சேர்க்க முடியும்.

நாங்கள் விளக்குமாறு சமைத்து சேமிப்போம்

விளைவை அதிகரிக்க, நீங்கள் பல்வேறு வகையான மரங்களிலிருந்து குளியல் செய்ய விளக்குமாறு சேகரிக்கலாம். பல வகையான இலையுதிர் மற்றும் ஊசியிலையுள்ள மரங்களிலிருந்து விளக்குமாறு சேகரிப்பதன் மூலம், நீங்கள் அதை இன்னும் குணப்படுத்துகிறீர்கள்.

குளிப்பதற்கு விளக்குமாறு அறுவடை செய்வது ஒரு கலை. குளிப்பதற்கு விளக்குமாறு பின்னுவது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், முதலில் இந்த கேள்வியைப் படிக்கவும். கோடை காலத்தில் விளக்குமாறு அறுவடை செய்யப்படுகிறது: மரங்கள் பசுமையாக இருக்கும் போது, ​​இளம் பசுமையாக இருக்கும். உங்களுக்கு எந்த விளக்குமாறு தேவை என்பதை நீங்கள் முடிவு செய்த பிறகு, கிளைகளுக்கு காட்டுக்குச் செல்லுங்கள். நல்ல வறண்ட காலநிலையில் காலையில் நீங்கள் உடைக்க வேண்டும் அல்லது வெட்ட வேண்டும். பனி காய்ந்த பிறகு இதைச் செய்வது சிறந்த வழி.

அனைவருக்கும் ஒரு குளியல் ஒரு விளக்குமாறு செய்ய எப்படி தெரியும், மற்றும் கிளைகள் தரம் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டாம், ஆனால் அது கிளைகள் நெகிழ்வான, இளம் கிளைகள் இருந்து கூடியிருந்த ஒரு விளக்குமாறு நீராவி சிறந்தது. இலைகளை சேதப்படுத்தாமல் கவனமாக அவற்றை உடைக்கவும். நாங்கள் சிறந்த கிளைகளில் இருந்து மட்டுமே விளக்குமாறு சேகரிக்கிறோம். நீங்கள் ஒரு விளக்குமாறு ஒன்று சேர்ப்பதற்கு முன், நீங்கள் அனைத்து கிளைகளையும் மதிப்பாய்வு செய்ய வேண்டும். அவர்களின் உயரம் 40 முதல் 70 செமீ வரை இருக்க வேண்டும் - அத்தகைய விளக்குமாறு ஒரு குளியல் நீராவி மிகவும் வசதியானது.

ஒரு காலியாக செய்யுங்கள்: கிளைகளை ஒரு கொத்துக்குள் சேகரித்து, கீழே இருந்து இலைகளை கிழித்து, அதைப் பிடிக்க உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் - உங்கள் உள்ளங்கையின் அளவைக் கவனியுங்கள். ஒரு குளியல் பிர்ச் விளக்குமாறு அறுவடை செய்யும் போது, ​​பெரிய கிளைகள் மையத்தில் போடப்படுகின்றன, மேலும் சிறிய கிளைகள் ஒரு விசிறியுடன் சுற்றி வைக்கப்படுகின்றன.

பீமின் விட்டம் 3-5 செ.மீ ஆகும் போது, ​​அது கட்டப்பட்டுள்ளது. அதை ஒரு இயற்கை நூல் அல்லது ஒரு சாதாரண கட்டு கொண்டு கட்டுவது நல்லது.குளியல் விளக்குமாறு பின்னுவதற்கு உலோக கம்பி பொருத்தமானது அல்ல - குளியல் அது விரைவாக வெப்பமடையும் மற்றும் விளக்குமாறு பிடிக்க முடியாது. நாங்கள் இரண்டு இடங்களில் விளக்குமாறு பின்னினோம் - அவர்கள் குளிப்பதற்கு இது மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.

விளக்குமாறு சரியாக தயாரிப்பது மட்டுமல்லாமல், உலர்த்துவதும் அவசியம். நீங்கள் புதிய விளக்குமாறுகளுடன் குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்லலாம் அல்லது அவற்றை அறையில் தொங்கவிடலாம். அறுவடை செய்யப்பட்ட விளக்குமாறு உலர்ந்த, காற்றோட்டமான பகுதியில் சேமிக்கப்படுகிறது. அறை சேமிப்பிற்கு ஏற்றது - ஆயத்த விளக்குமாறு தொங்கவிட இது சிறந்த இடம்.

குளிக்கும் நாள் வேலை செய்ய, விளக்குமாறு சரியாக அறுவடை செய்வது மட்டுமல்லாமல், எந்த மரங்கள் மற்றும் மூலிகைகளிலிருந்து இந்த பணியிடத்தை உருவாக்குவது, அதன் சேமிப்பு நிலைமைகள் என்ன, ஆனால் குளியல் இல்லத்திற்கு விளக்குமாறு எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். . பயன்படுத்துவதற்கு முன், விளக்குமாறு வேகவைக்க வேண்டும். கொதிக்கும் நீரில் எவ்வளவு வைக்க வேண்டும், அது எந்த கிளைகளால் ஆனது மற்றும் எத்தனை சோயாவைப் பொறுத்தது. ஜூனிபர் விளக்குமாறு நெட்டில்ஸ் வரை நீராவி வெளியேறாது. பொதுவாக, சரியாக செய்யப்பட்ட விளக்குமாறு 3-4 முறை போதும்.

ஒரு குளியல் தரிசனம் ஒரு முழு சடங்கு. மற்றும் பல வழிகளில், எல்லாம் எப்படி செல்கிறது என்பது உங்களை உயர்த்தும் துடைப்பத்தின் தரத்தைப் பொறுத்தது. குளிப்பதற்கான விளக்குமாறு ஒரு கடையில் வாங்கலாம் அல்லது மரக் கிளைகள் மற்றும் மூலிகைகளிலிருந்து அதை நீங்களே சேகரிக்கலாம். அதை இணைப்பது போல் தோன்றுவது போல் கடினம் அல்ல, ஆனால் தாவரங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் தவறு செய்யாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம்: அவற்றின் நறுமணம் உங்களுக்கு இனிமையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தாது.